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为什么会单身?单身的原因

2019年03月14日 18:05:06  来源:太平洋时尚网  编辑:will

为什么会单身?单身的原因

单身,是指一个人成年以后仍然是一个人生活而没?#20449;?#20598;,可以是从没结婚的,也可是已经离异的,还可以指丧偶的。现在可以引申为没?#24515;?女)朋友,也是可以称为单身的。

主要症状

症状一

越来越不?#23381;?/p>

有的被动单身者如果长期单身,可能会在自我?#29616;?#23618;面上出现不?#23381;?#21644;否定自我的情况。有的人可能连日常的梳妆打扮都懒于进行了。

心理学家认为,有的单身者因为家庭方面的施压会把注意力专注在工作和学习上,将婚姻的需要埋起来,但随着时间的推移,这个被埋起来的问题会越来越突出,家庭的承受力也受到严峻的考验。

症状二

交际能力下降

长期的单身生活,可能会使被动单身者因为自卑而封闭?#32422;海?#19981;愿与人交往,但是这样就会使他们的人际交往能力受影响,长此以往,就会形成恶性循环。

长期单身的人会对亲密关系有不安全感,导致人际交往,特别是异性交往时界限的过度敏感、防范心理过重,家庭内外亲密的关系遭到损伤。由于亲人朋友会关注单身者的婚姻状况,有可能会被单身者列为减少交往频率的人,导致支持系统受损。使其交往能力进一步下降,?#19994;?#21512;适伴侣的可能?#36234;?#19968;步减少。

症状三

缺乏责任感

当被动单身者的内心需求长期得不到满足时,其中一部分人可能会走向另一个发泄极端,经常呼朋引伴带着宣泄性质地疯,但是内心并不快乐,有的甚至会性伴多且紊乱。

专家指出,单身族因为早已脱离父母为主体的家庭,又长时间未能进入与伴侣组成的新家庭,因此很容易出现缺少责任感、不愿意承担相对社会责任的情况。有的人以一个高尚的名义选择单身,很可能就是内心对承担责?#20301;?#26377;恐惧。不需要负责任的另一个极端就是缺少?#38469;?/p>

症状四

心理失衡影响健康

许多适婚年龄的单身青年承受很多来自外界的压力,而这些压力因为是来自外界,他们无法控制,而这些外界的压力导致他们无法真正专注?#32422;?#30340;需要,?#32422;?#27809;有结婚不再?#20146;约?#20010;人的事,有时成为了家庭的耻辱,成了?#24895;?#27597;的不孝,成了亲朋好友的负担,这样的压力无从排解,工作的成功,事业的成功都无法达到让父母或?#32422;?#26368;亲近的人减少对这个问题的关注。久而久之,他们就容易因此失眠、焦虑、抑郁等。

建议

专家对于单身者的建议:自?#21307;?#32435;是调整?#32422;?#24515;理状态的最好方?#20581;?/p>

存在心理焦虑的单身者尽可能地让?#32422;?#22788;在一?#36136;媸史?#22260;的环?#25345;小1热?#25151;间的布置,尽可能地营造一种柔软的感觉,利用一些柔和的色彩或者触感柔软的物品。因为柔和的色彩会让人容易平静,而触感柔软的东西会让人有安全感。同时平时可以跟一些?#32422;合不?#30340;朋友在一块聊聊天。慢慢培养?#32422;?#30340;交际能力。

单身者也可以尝?#24895;?#21464;?#32422;?#30340;生活环境和?#32422;?#30340;形象。?#28909;?#21435;换个发型,有时候就可以很容易改变一个人的心情;下班回家换条线路,可能就会发现周围有很多有意思的事物;节假日可以去旅游,在旅途上和不一样的人进行交流。“关键是从?#32422;?#36523;边能做的事情做起”。

情感专家建议单身者,无论是对人?#25925;嵌约?#30340;标准,都应当慢慢降低。对?#32422;?#20449;心不足的单身人士,应当适度地参加一些放松活动,多参加体育活动,培养?#23381;擰?#23545;别人要求过高者,要能够接受生活和他人的缺陷,不要刻意追求完美?#22270;?#33268;。

心声

单身贵族的心声:今天的事业成就是得益于我对完美的追求,一切都因细节而成功;而我至今单身,也归咎于我的完?#20048;?#20041;倾向,这是一把双刃剑。虽然我已入不惑之年,但我却始终保持着一颗童心,一颗充满?#20598;?#24773;的心,而这些激情却是被压抑在内心,无从释放的。 ?#19994;?#26102;也和顾问说,我从来都没有和他人说过这么多关于我私人的成长经历和内心感受,简直是破天荒,对?#32422;?#30340;突破。

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